Mise en route
1. Allumer
Pour démarrer la montre, maintenez un bouton enfoncé pendant 5 secondes.
Suivez l’aide intuitive affichée à l’écran pour régler l’heure et la date.
2. Navigation dans le menu
Accéder au menu : appuyez sur le bouton MODE.
Parcourir les options : utilisez les boutons + / –.
Valider un choix : appuyez sur START/STOP.
Revenir en arrière : appuyez sur LAP/RESET.
3. Fonctions principales :
- Chronomètre (CHRONO) : démarrer, mettre en pause, remise à zéro, prise de temps intermédiaire (SPLIT).
- Compte à rebours (TIMER) : paramétrage de séquences (échauffement, course, repos, répétitions, séries, récupération).
- Alarme (ALARM) : activer/désactiver et régler l’heure dans le menu SET.
- Réglages (SET) : personnaliser l’heure, la date, les alarmes et les fuseaux horaires.
4. Fonctions rapides :
- Rétro-éclairage : depuis l’écran "heure", appuyez sur un bouton ; sur les autres écrans, maintenez 3 secondes.
- Afficher la date : appuyez 3 fois sur le bouton depuis l’écran "heure".
- Double fuseau horaire : pour afficher T2, appuyez 2 fois sur le bouton depuis l’écran "heure".
