Année de commercialisation : 2015
Conçu pour la pratique de la course à pied à domicile. Le TC5 accompagnera vos séances de course à pied à domicile, dans le but d'entretenir votre forme et de développer vos capacités cardiaques et musculaires. Utilisation régulière 5h par semaine.
SES AVANTAGES:
POLYVALENCE: Vitesse maxi 16km/h, inclinaison motorisée de 0 à 10%
CONFORT D'ACCUEIL: Dimensions surface de course 45x127cm
COACHING: 16 programmes et 5 indicateurs : temps, vitesse, distance, calories, bpm
1. Branchez le cordon d’alimentation.
2. Basculez l’interrupteur situé près du cordon d’alimentation sur «I».
3. Positionnez-vous sur les repose-pieds du tapis de course.
4. Attachez la pince de la clé de sécurité à votre vêtement.
5. Insérez la clé de sécurité dans l’emplacement prévu à cet effet sur la console.
6. Votre écran s’allume et affiche GO.
7. Votre tapis est prêt à être utilisé !
Vous avez la possibilité de connaître la distance parcourue et le nombre d'heures d'utilisation cumulés depuis la première mise en service de votre tapis de course. Pour ce faire, suivez la manipulation ci-dessous:
1. Si vous débutez, commencez par vous entraîner pendant plusieurs jours avec une vitesse faible, sans forcer, et en prenant si nécessaire des temps de repos. Augmentez progressivement le nombre ou la durée des séances. Lors de votre entraînement, pensez à bien aérer la pièce dans laquelle se trouve le tapis.
2. Le retour au calme: Après chaque entraînement, marchez quelques minutes à vitesse faible pour ramener progressivement l’organisme au repos. Cette phase de retour au calme assure le retour à la normale des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, du flux sanguin et des muscles. Cela permet d’éliminer les contre-effets comme les acides lactiques dont l’accumulation est une des causes majeures des douleurs musculaires (crampes et courbatures).
3. N'oubliez pas de vous étirer. Nous conseillons de vous étirer après chaque séance afin de détendre vos muscles et de favoriser votre récupération.
Avant de commencer la manipulation assurez vous d'avoir branché votre tapis au secteur.
1. Pressez le bouton "STOP",
2. Tout en maintenant le bouton "STOP" enfoncé , insérez la "CLÉ DE SECURITÉ",
3. L'affichage en bas à droite vous communique l'unité utilisée : E=MILES RN=Km/H,
4. Pressez "+" pour changer l'unité.
5. Retirez la "CLÉ DE SECURITÉ" afin de valider les changements,
6. Vous pouvez utiliser votre tapis.
1. Vérifiez que le cordon d’alimentation est branché dans une prise murale en état de marche (pour vérifier si la prise murale marche, branchez une lampe ou tout autre appareil électrique).
2. Vérifiez que l'autre extrémité du cordon d'alimentation est branché dans votre tapis.
3. Vérifiez que l’interrupteur principal près du cordon d’alimentation est sur la position I.
4. Vérifiez que la clé de sécurité est bien inserée dans la console.
La bande de course est décentrée => Sélectionnez l’onglet "Centrage de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.
La bande de course n’est pas lubrifiée => Sélectionnez l’onglet "Lubrification de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.
Les vis sont desserrées => Resserrez toutes les vis du montant.
Le tapis est en mode calibration:
=> attendez 2-3 minutes , vous constaterez que le tapis monte et descend. Après le calibrage, la console s'allumera.
La bande de course est détendue:
=> Sélectionnez l’onglet "tension de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.
Si le tapis n’a pas eu le temps de calibrer l’inclinaison:
=> Eteignez le tapis, rallumez-le et insérez la clé de sécurité
=> Laissez effectuer le cycle de calibrage. Le tapis va alors monter au maximum de sa capacité puis redescendre au point zéro. L’opération peut prendre plusieurs minutes.
Pour forcer le calibrage du tapis:
1.Appuyez sur stop et speed + en même temps,
2. Insérer la clé de sécurité en laissant un appuie sur les boutons,
3. Appuyez sur stop 1 fois et les infos sur l'écran apparaissent,
4. Appuyer sur inclin+ et la calibration se lancera.
Comment changer la carte de contrôle et la calibrer sur les tapis de course TC2 à TC10 ?
Comment changer le rouleau avant sur les tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer le vérin d'ouverture sur un tapis de course ?
Comment changer le carter supérieur sur les tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer le moteur sur les tapis de course TC4 et TC5 ?
Comment changer le capteur sur les tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer la console sur un tapis de course ?
Comment changer le moteur d'inclinaison sur un tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer la planche sur les tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer une courroie sur un tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer la bande sur un tapis de course ?
Comment changer le rouleau arrière sur les tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
Comment changer le faisceau sur les tapis de course TC2, TC3, TC4 et TC5 ?
VOUS AVEZ BESOIN DE PIECES POUR VOTRE TAPIS DE COURSE?
*Nos tarifs s’entendent main-d’oeuvre uniquement (hors pièces) et peuvent varier en fonction des magasins. Dans le cas ou le magasin n'assure pas les prestations en local, les produits sont envoyés dans l'Atelier Régional le plus proche, ce qui peut engendrer une majoration du tarif affiché sur internet. Merci de vous rapprocher de votre magasin Decathlon pour un devis.
Conçu pour permettre une mesure fiable de la fréquence cardiaque lors de l'utilisation de votre tapis de de course ou de marche.
Conçu pour permettre une ouverture et une fermeture simple et sécuritaire de votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour permettre une utilisation optimale de votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour retrouver une course ou une marche confortable grâce au changement de la bande de course.
Conçu pour permettre le pilotage de votre tapis à partir de la console.
Conçu pour retrouver une course ou une marche confortable grâce au changement du rouleau.
Conçu pour retrouver une course fluide et sans à-coups grâce au réglage de la tension de votre produit.
Conçu pour permettre l'utilisation de votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour permettre un accès simple à la réparation ou l'entretien de votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour permettre le suivi de votre activité sur votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour permettre l'utilisation de votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour changer le moteur d'inclinaison afin d'avoir une inclinaison motorisée et d'accéder à des programmes adaptés.
Conçu pour retrouver le confort d'utilisation de votre tapis de course ou de marche grâce au changement du capteur.
Conçu pour permettre une utilisation optimale de votre tapis de course ou de marche.
Conçu pour permettre d'avoir une sensation de course identique à la pratique en extérieur.
Cette prestation comprend :
- Contrôle + réglage + serrage de la visserie
- Lubrification de la bande de roulement
- Nettoyage du tapis
Besoin de la notice du produit? Cliquez sur télécharger.