T520A

Réf: 8381450

Conçu pour la pratique de la marche et de la course à pied à faible intensité. Le tapis de course T520A est conçu pour la pratique de la course à pied à faible intensité, à domicile. Simple et intuitif, il sera le partenaire idéal pour vos séances de reprise du travail cardio.

 

SES AVANTAGES:

POLYVALENCE: Démarrez en douceur grâce à une vitesse max 13km/h et inclinaison max 10%

CONFORT D'ACCUEIL: Surface de course adaptée au jogging : 43x121cm

COACHING: 10 programmes pré enregistrés : 5 x SANTE et 5 x CALORIES

MISE EN SERVICE ET UTILISATION DE MON PRODUIT

Vous avez choisi un produit de la marque DOMYOS et nous vous remercions de votre confiance. Afin de vous aider lors de vos premières utilisations, vous retrouverez ici tous nos conseils à la mise en service et à la pratique de votre appareil. 
COMMENT METTRE EN MARCHE MON PRODUIT?

1. Branchez le cordon d’alimentation.

2. Basculez l’interrupteur situé près du cordon d’alimentation sur «I».

3. Positionnez-vous sur les repose-pieds du tapis de course.

4. Attachez la pince de la clé de sécurité à votre vêtement.

5. Insérez la clé de sécurité dans l’emplacement prévu à cet effet sur la console.

6. Votre écran s’allume et affiche GO.

7. Votre tapis est prêt à être utilisé !

QU'EST-CE QU'UN PROGRAMME HEALTHY?

Ce tapis de course propose 10 programmes pré-enregistrés faisant varier vitesse et inclinaison afin de répondre à différents objectifs.

Les 5 programmes Santé Bien-être «Healthy» vous permettront de vous maintenir en mouvement, gagner en tonicité et améliorer vos capacités respiratoires.

Pour un travail d’entretien ou de rééducation, entraînez-vous tous les jours pendant au moins 10 minutes. Ce type d’exercice permet de faire travailler les muscles et les articulations en douceur et peut être utilisé comme échauffement avant une activité physique plus intense.

Pour augmenter la tonicité des jambes, choisissez une inclinaison plus importante et augmentez la durée de l’exercice.

QU'EST-CE QU'UN PROGRAMME CALORIES?

Ce tapis de course propose 10 programmes pré-enregistrés faisant varier vitesse et inclinaison afin de répondre à différents objectifs.

Les 5 programmes "Calories" vous permettront un travail visant la perte de masse grasse durant ou après l’effort.

Ce type d’entraînement permet de brûler des calories de manière efficace. Inutile de forcer au-delà de ses limites, c’est la fréquence (au moins 3 fois par semaine) et la durée des séances (de 35 à 60 minutes) qui permettront d’obtenir les meilleurs résultats. Exercez-vous à vitesse moyenne (effort modéré sans essoufflement).

Pour perdre du poids, en plus de pratiquer une activité physique régulière, il est indispensable de suivre un régime alimentaire équilibré.

CONSEILS D'UTILISATION

1. Si vous débutez, commencez par vous entraîner pendant plusieurs jours avec une vitesse faible, sans forcer, et en prenant si nécessaire des temps de repos. Augmentez progressivement le nombre ou la durée des séances. Lors de votre entraînement, pensez à bien aérer la pièce dans laquelle se trouve le tapis.

2. Le retour au calme: Après chaque entraînement, marchez quelques minutes à vitesse faible pour ramener progressivement l’organisme au repos. Cette phase de retour au calme assure le retour à la normale des systèmes cardio-vasculaire et respiratoire, du flux sanguin et des muscles. Cela permet d’éliminer les contre-effets comme les acides lactiques dont l’accumulation est une des causes majeures des douleurs musculaires (crampes et courbatures).

3. N'oubliez pas de vous étirer. Nous conseillons de vous étirer après chaque séance afin de détendre vos muscles et de favoriser votre récupération.

COMMENT CONNAITRE LA DISTANCE ET LES HEURES PARCOURUES DE MON TAPIS DE COURSE?

Vous avez la possibilité de connaître la distance parcourue et le nombre d'heures d'utilisation cumulés depuis la première mise en service de votre tapis de course. Pour ce faire, suivez la manipulation ci-dessous:

J'AI UN PROBLEME

Votre appareil est monté correctement mais vous rencontrez des difficultés lors de son utilisation? Retrouvez toutes nos FAQ ici.
MA CONSOLE N'INDIQUE PAS LA BONNE VITESSE

Avant de commencer la manipulation assurez vous d'avoir branché votre tapis au secteur.

1. Pressez le bouton "STOP",

2. Tout en maintenant le bouton "STOP" enfoncé , inserez la "CLÉ DE SECURITÉ",

3. L'affichage en bas à droite vous communique l'unité utilisée :     UNIT MI   ou  UNIT Km,

4. Pressez "+" pour changer l'unité,

5. Appuyez sur "STOP" afin de valider les changements,

6. Vous pouvez utiliser votre tapis.

 

MON TAPIS NE S'ALLUME PAS

1. Vérifiez que le cordon d’alimentation est branché dans une prise murale en état de marche (pour vérifier si la prise murale marche, branchez
une lampe ou tout autre appareil électrique).

2. Vérifiez que l'autre extrémité du cordon d'alimentation est branché dans votre tapis.

3. Vérifiez que l’interrupteur principal près du cordon d’alimentation est sur la position I.

4. Vérifiez que la clé de sécurité est bien insérée dans la console.

MON TAPIS FAIT DU BRUIT

La bande de course est décentrée => Sélectionnez l’onglet "Centrage de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

 

La bande de course n’est pas lubrifiée => Sélectionnez l’onglet "Lubrification de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

 

Les vis sont desserrées => Resserrez toutes les vis du montant.

COMMENT ACTIVER/DESACTIVER LE BIP SONORE DE LA CONSOLE?

Lorsque vous appuyez sur un bouton de la console, un bip sonore est émis afin de vous notifier que votre action a été correctement prise en compte. Vous pouvez désactiver ce bip sonore:

1. Rendez-vous sur l’écran d’accueil «GO» de la console en appuyant plusieurs fois sur le bouton "STOP".
2. Appuyez sur le bouton "+" pour activer le bip sonore / Appuyez sur le bouton "-" pour désactiver le bip sonore.
3. Pour sortir, attendre 5 secondes que l’afficheur revienne sur GO.

QUAND JE MONTE SUR MON TAPIS, LA VITESSE RALENTI

La bande de course est détendue

=> Sélectionnez l’onglet "tension de la bande de course" dans la rubrique ENTRETIEN.

 

LE TAPIS DE COURSE S'ETEIND DURANT L'UTILISATION

1. Si votre tapis est branché à une rallonge, veuillez la retirer et brancher votre tapis de course directement sur une prise murale.

2. Il se peut que le problème vienne du cordon d'alimentation. Dans ce cas, veuillez vous référer à la FAQ ci-dessus: "MON TAPIS NE S'ALLUME PAS"

DIFFICULTE A CAPTER LES PULSATIONS CARDIAQUES AVEC LES HANDPULSES

Humidifiez légèrement vos mains et positionnez les deux mains sur les capteurs.

 

LE MOT "GO SERVICE" APPARAIT SUR MON ECRAN

Tous les 200 Km le mot «service» apparaîtra clignotant sur l’écran d’accueil «GO». Ce message vous rappelle de faire l’entretien de votre matériel.

 

Pour supprimer le message clignotant :

Rendez-vous sur l’écran de démarrage/d’accueil «GO» de la console en appuyant plusieurs fois sur le bouton "STOP"

Maintenez enfoncés les boutons "STOP" et "^"quelques secondes.Maintenez enfoncés les boutons

PLAN DES PIECES
Vous ne parvenez pas à régler le problème ou à trouver la réponse? Nous vous invitons à prendre contact avec nos techniciens.

J'ENTRETIENS MON PRODUIT

Il prend soin de vous, alors pourquoi pas vous? Parce qu’un entretien régulier est nécessaire pour préserver les performances de votre appareil et prolonger sa durée de vie, retrouvez ici tous nos conseils d’entretien.
Comment faire un réglage de tension de la bande sur un tapis de course ?
  • Comment faire un réglage de tension de la bande sur un tapis de course ?
    Comment faire un réglage de tension de la bande sur un tapis de course ?
  • Comment faire un réglage de centrage de la bande sur un tapis de course ?
    Comment faire un réglage de centrage de la bande sur un tapis de course ?
CONSEILS D'ENTRETIEN REGULIER

Un entretien régulier est nécessaire pour préserver les performances de votre appareil et prolonger sa durée de vie. Pour atténuer les bruits parasites de votre tapis de course, pensez à:

                       Resserrer les vis et les boulons une fois par mois.

                       Lubrifier la bande de course après 200 heures d'utilisation.

                       Poser un tapis de sol conforme (type Domyos Training Mat) sous votre tapis de course.

 

NETTOYAGE APRES CHAQUE UTILISATION:

                      Eteignez puis débranchez votre tapis.

                      Appliquez une petite quantité de produit  nettoyant doux universel sur un chiffon 100% coton.Ne vaporisez pas le nettoyant directement sur le tapis de course et n'utilisez pas de nettoyants à base d'ammoniaque ou d'acide.

                      Essuyez la console et les écrans.

                      Enlevez la poussière et les taches sur les rampes,les montants,les repose-pieds,le cadre et le capot du moteur.Essuyez également la plate-forme le long de la bande de course. Ne nettoyez pas sous la bande de course.

CONSEILS D'ENTRETIEN PREVENTIF

1. Révision du moteur et de la courroie toutes les 600 heures d’utilisation ou 3600 km*
2. Changement de la bande de course toutes les 500 heures d’utilisation ou 3000 km*
3. Changement de la planche de course toutes les 700 heures d’utilisation ou 4200 km*
4. Changement des rouleaux toutes les 600 heures d’utilisation ou 3600 km*

 

*Pour connaitre le nombre d'heures d'utilisation ou la distance parcourue cumulée, veuillez vous référer à la FAQ " COMMENT CONNAITRE LA DISTANCE ET LES HEURES PARCOURUES DE MON TAPIS DE COURSE?" dans la rubrique MISE EN SERVICE ET UTILISATION DE MON PRODUIT

CENTRAGE DE LA BANDE DE COURSE

Munissez-vous de la clé Allen (BTR) de 6mm fournie avec votre tapis:
 
 
1. Démarrez votre tapis à faible vitesse (4Km/h).
 
       
2. Insérez la clé dans la vis du coté où la bande de course dévie.
 
       
3. Tournez dans le sens des aiguilles d’une montre par quart de tour (attendre 30 secondes entre chaque quart de tour donné) jusqu’à ce que la bande reprenne une position correct.

 

TENSION DE LA BANDE DE COURSE

La bande de course est une pièce d’usure qui se détend au cours du temps. Retendez-la dès qu’elle commence à glisser (sensation de patinage, à-coups dans la vitesse).

 

1&2. Tournez les 2 vis de réglage d’un demi-tour dans le sens des aiguilles d’une montre.(Recommencez l’opération si nécessaire mais veillez à ne pas trop tendre la bande).

 

3. La bande est correctement tendue si vous pouvez soulever les bords de 2 à 3 cm de chaque côté.

LUBRIFICATION DE LA BANDE DE COURSE

Il est important de faire cette opération régulièrement (toutes les 200 heures d’utilisation) pour assurer une bonne longévité du tapis.
 
 
1 & 2. Deux pulvérisations suffisent à droite et à gauche de la bande de course.
 
 
3. Après pulvérisation, laissez tourner votre tapis de course à vide pendant 5 minutes à 5 km/h.

LE MOT "GO SERVICE" APPARAIT SUR MON ECRAN

JE REPARE MON PRODUIT

Vous voulez réparer vous-même votre produit mais vous ne savez pas comment faire? Découvrez ici tous nos conseils et vidéos.
Comment changer le carter de console sur un tapis de course T520A ?
  • Comment changer le carter de console sur un tapis de course T520A ?
    Comment changer le carter de console sur un tapis de course T520A ?
  • Comment changer la console sur un tapis de course T520A ?
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  • Comment changer le handpulse sur un tapis de course T520A ?
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  • Comment changer un marche pied sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer un marche pied sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer le carter supérieur sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer le carter supérieur sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer la carte de coupure d'inclinaison sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer la carte de coupure d'inclinaison sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer le filtre sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer le filtre sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer la bande sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer la bande sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer la planche sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer la planche sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer le capteur de vitesse sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer le capteur de vitesse sur les tapis de course T520A, T500A ?
  • Comment changer le rouleau arrière sur les tapis de course T520A, T500A ?
    Comment changer le rouleau arrière sur les tapis de course T520A, T500A ?

JE FAIS ENTRETENIR / REPARER MON TAPIS DE COURSE

Je découvre les prestations et les tarifs maximum conseillés à l'Atelier*

*Nos tarifs s’entendent main-d’oeuvre uniquement (hors pièces) et peuvent varier en fonction des magasins. Dans le cas ou le magasin n'assure pas les prestations en local, les produits sont envoyés dans l'Atelier Régional le plus proche, ce qui peut engendrer une majoration du tarif affiché sur internet. Merci de vous rapprocher de votre magasin Decathlon pour un devis. 

CHANGEMENT DE LA PAIRE DE HANDPULSE

Conçu pour permettre une mesure fiable de la fréquence cardiaque lors de l'utilisation de votre tapis de de course ou de marche.

CHANGEMENT DU VERIN D'OUVERTURE/FERMETURE

Conçu pour permettre une ouverture et une fermeture simple et sécuritaire de votre tapis de course ou de marche.

CHANGEMENT DE LA CARTE DE CONTRÔLE

Conçu pour permettre une utilisation optimale de votre tapis de course ou de marche.

CHANGEMENT DE LA BANDE DE COURSE

Conçu pour retrouver une course ou une marche confortable grâce au changement de la bande de course.

CHANGEMENT DU FAISCEAU ELECTRIQUE

Conçu pour permettre le pilotage de votre tapis à partir de la console.

CHANGEMENT DU ROULEAU

Conçu pour retrouver une course ou une marche confortable grâce au changement du rouleau.

REGLAGE DE LA TENSION

Conçu pour retrouver une course fluide et sans à-coups grâce au réglage de la tension de votre produit.

CHANGEMENT DU FILTRE

Conçu pour permettre l'utilisation de votre tapis de course ou de marche.

DEPOSE / REPOSE CARTER

Conçu pour permettre un accès simple à la réparation ou l'entretien de votre tapis de course ou de marche.

CHANGEMENT DE COMPTEUR

Conçu pour permettre le suivi de votre activité sur votre tapis de course ou de marche.

CHANGEMENT DU MOTEUR 

Conçu pour permettre l'utilisation de votre tapis de course ou de marche.

CHANGEMENT DU MOTEUR D'INCLINAISON

Conçu pour changer le moteur d'inclinaison afin d'avoir une inclinaison motorisée et d'accéder à des programmes adaptés.

CHANGEMENT DU CAPTEUR

Conçu pour retrouver le confort d'utilisation de votre tapis de course ou de marche grâce au changement du capteur.

CHANGEMENT DE LA COURROIE

Conçu pour permettre une utilisation optimale de votre tapis de course ou de marche.

CHANGEMENT DE LA PLANCHE

Conçu pour permettre d'avoir une sensation de course identique à la pratique en extérieur.

FORFAIT REVISION

Cette prestation comprend : 

- Contrôle + réglage + serrage de la visserie

- Lubrification de la bande de roulement

- Nettoyage du tapis

NOTICE

Besoin de la notice du produit? Cliquez sur télécharger.

Composition / Conseils

COMPOSITION

Cadre // Chassis (pour les rollers) :

80.0% Acier,

20.0% Polystyrène (PS)

Planche :

40.0% Cuivre // 35.0% Acier // 10.0% Laiton // 10.0% Epoxy, // 5.0% Aluminium

 

RESTRICTION D'USAGE

Poids max utilisateur 130kg. Ce tapis de course est conçu pour une utilisation pouvant aller jusqu'à 5H par semaine.

 

INFOS UTILES

1. La consommation électrique du tapis de course est de 750 à 850w pour un utilisateur de 90 kg à 13 km/h.
2. Le niveau de pression acoustique mesuré à 1m de la surface de la machine et à une hauteur de 1,60 m au-dessus de sol est de 70 dBa (à vitesse maximum 13 km/h, sans coureur).
3. Le niveau sonore émis dans des conditions de fonctionnement à vide est moins élevé que celui émis lors de fonctionnement avec charge.
4. La surface de course est de 43cm x 121cm.

NOS ENGAGEMENTS

Domyos garantit votre produit, dans des conditions normales d'utilisation, à vie pour la structure et 2 ans pour les autres pièces et la main d'oeuvre à compter de la date d'achat, la date sur le ticket de caisse faisant foi.

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