Qu'est-ce que l'application Freeletics ?
En fonction de vos critères, elle génère un programme d'entraînement adapté à vos besoins.
Vous indiquez votre niveau (débutant, intermédiaire, expert), votre objectif (perte de poids, prise de masse, remise en forme), l'équipement dont vous disposez et bien d'autres critères, et l'application s'occupe du reste !
Plus de 500 exercices sont disponibles pour des séances que vous pouvez faire quand et où vous voulez. En d'autres termes, vous ne vous ennuierez pas en faisant toujours les mêmes exercices !
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