Bâton MT500 (ou MH500) : utilisation, réglage, conseils, entretiens, réparations

Les bâtons sont très appréciés par les randonneurs car ils présentent de nombreuses vertus. Leur utilité répond principalement à trois aspects :
- La sécurité pour éviter le risque de chutes et gagner en équilibre
- La quête de performance pour ceux qui souhaitent aller plus vite et pratiquer plus longtemps
- La santé pour avoir une meilleure posture et ainsi soulager le dos et les articulations

A l'arrêt, l’avant-bras tenant le bâton doit être perpendiculaire au bras le long du corps.

Chaque utilisateur est à même de choisir la façon dont il marche avec des bâtons de randonnée. Démarche alternée ou simultanée, un ou deux bâtons, libre à vous de vous adapter afin que ce soit le plus naturel possible.

Nous vous conseillons de poser la pointe de vos bâtons loin devant vous ou sur les côtés afin que vous ne vous preniez pas les pieds dedans lorsque vous marchez.

Il est important de prendre en compte le dénivelé de la pente afin d’adapter l’utilisation de vos bâtons :

- En montée, vous pouvez prendre votre poignée légèrement plus bas afin de ne pas modifier constamment le réglage de votre bâton.
- En descente, vous pouvez utiliser le pommeau et enlever la dragonne pour éviter le risque de chutes. Le bâton est un soutien donc évitez de mettre tout le poids de votre corps dessus.

 Le système de bloqueur externe est le plus répandu et permet un réglage facile et précis à la longueur que vous souhaitez.

Il vous suffit d’ouvrir le levier du bloqueur externe et tirez sur le brin du bas jusqu'à ce que le push-pin (bouton poussoir) s'emboîte dans le trou puis de faire coulisser le brin du haut jusqu’à la longueur désirée, et enfin de refermer le levier. Prenez garde de ne pas franchir la ligne rouge du stop.

Si vous sentez que votre bâton  a du jeu et que les brins commencent à glisser, n’hésitez pas à resserrer le bloqueur externe grâce à la molette de réglage.

Le bon positionnement de la main dans la dragonne est réellement important car il vous assure une meilleure prise en main et un maximum de confort. Que vous ayez une dragonne à velcro ou à clip , laissez-vous guider par nos conseils.

Parce que le bruit des contacts répétés avec le sol est parfois agaçant, vous avez la possibilité de placer des embouts en caoutchouc au bout de la pointe de vos bâtons. Toutefois, ceux-ci servent seulement d’atténuateur et ne peuvent pas réduire totalement le bruit des autres parties du bâton.

Il existe sur les sacs de randonnée de nombreux espaces aménagés pour transporter vos bâtons lorsque vous ne les utilisez pas durant toute votre randonnée.

 En ce qui concerne ce bâton MH500 et les bâtons à moins de 3 brins en général, servez-vous des points d’attache de votre sac, comme des élastiques, poches externes ou sangles de compression afin de bien les fixer. Pensez à les placer à un endroit stratégique afin qu’ils ne vous gênent pas durant votre randonnée.

Les rondelles ne sont pas obligatoires et vous pouvez très bien faire sans. Cependant, elles s’avèrent très utiles pour ne pas coincer votre pointe dans des rochers et ainsi potentiellement casser votre bâton. De plus, vous pouvez utiliser des rondelles hiver un peu plus larges pour ne pas vous enfoncer dans la neige ou même dans le sable.