Prendre soin de ses chaussures de marche sportive : entretien et nettoyage

Saviez-vous que les semelles intérieures de toutes nos chaussures de marche sont amovibles ?
Cela vous permet, après chaque séance, de les enlever pour les faire sécher à l’air libre. 💨

Ensuite, vous pouvez ouvrir le col de vos chaussures au maximum pour permettre à l’humidité contenue dans vos chaussures de s’échapper.

Ainsi, vous préviendrez les mauvaises odeurs et les inconvénients de la transpiration des pieds lors de votre prochaine séance ! 😉

👉 Nos conseils pour la transpiration des pieds

Qu'est-ce que la tige des chaussures ? C'est la partie qui se situe au-dessus de la semelle.
Pour la nettoyer, c'est très simple.

Utilisez une éponge humidifiée avec de l’eau tiède et un peu de savon. 🧼
Après avoir pris soin de retirer les lacets de vos chaussures, frottez-les délicatement.

⚠️ Même si l'option lavage en machine peut être tentante, sachez que cela risquerait d'abîmer les colles de vos semelles et donc, de détériorer vos chaussures.

Seuls les lacets passent en machine ! D'ailleurs, si vous recherchez à raviver leur blancheur, on vous explique comment faire dans notre article : comment laver des lacets blancs ?

Prochaine étape : le séchage. 
De notre côté, nous vous conseillons de les laisser sécher au minimum 1 journée. Vous pouvez placer du papier journal à l’intérieur afin d'y absorber l’humidité.

⚠️ Petit conseil : Ne faites pas sécher vos chaussures près d’un radiateur ou à l’aide d’un sèche-cheveux. Cela pourrait modifier la forme de vos chaussures et leur enlever tout leur confort.

Si jamais votre chaussure est traitée avec la technologie PLASMA, vous pouvez par contre passer rapidement un coup de sèche-cheveux sur le dessus pour réactiver l'effet imperméabilité.

Et voilà, le tour est joué !

La marche sportive, comme la marche nordique, est un sport d’extérieur. Il est donc normal qu'après une sortie dans un parc, au contact de la nature, vous reveniez de votre séance avec de la boue, de l’herbe ou des petits cailloux plein les semelles (et les gambettes) ! 🌳 🌱

Alors avant de vous précipiter pour laver vos semelles, ou de les ranger en essayant d'esquiver l'étape nettoyage (vous voyez de quoi je parle 😉), laissez vos chaussures sécher. Cela vous évitera d'étaler la saleté de vos chaussures sur leur tige.

C'est bon ? C'est sec ? On vous explique la suite étape par étape. 

Étape 1 : Une fois que vos chaussures de marche sportive sont sèches, tapez les semelles entre elles (à l’extérieur de préférence), pour enlever un maximum de terre et de cailloux.

Étape 2 : À l’aide d’une brosse, enlevez la saleté restante et les derniers cailloux coincés dans les encoches de flexion des semelles.

Étape 3 : Nettoyez vos semelles avec une éponge humidifiée avec un peu d'eau tiède et de savon. 🧼

Pour finir, n’oubliez pas que, comme vous, vos chaussures de marche sportive ou nordique ont aussi besoin de se reposer : l’amorti de vos chaussures a en effet besoin de reprendre sa forme initiale pour rester efficace. 🥱

Dans l'idéal, nous vous recommandons donc d’alterner entre vos séances avec une deuxième paire de chaussures. Cela permettra à votre première paire de retrouver toute sa fraîcheur (encore plus si vous avez appliqué les conseils ci-dessus 😉 !